たまきの節約日記

プチひきこもり生活中のたまきです。毎日1時間wii fitで身体を鍛えています。

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シェイプボクシング2!!


最近、wiiの「シェイプボクシング 2」に嵌っています。

シェイプボクシング2 Wiiでエンジョイダイエット!



wii fit plus の 「リズムボクシング」が大好きで毎日やっているうちに
もっと楽しみながらボクササイズがやりたいなぁと思って
こちらを買ってみたんですけど、大正解!!

音楽に合わせて体を動かすのが本当に楽しくて、
あっという間に2,3時間遊んじゃってます
自分がこんなに踊ることが好きだったとは…。
子どものころ、盆踊り大会をハシゴしていたことを思い出してしまいました。

ボクシングなので、腕中心に鍛えるのかな?と思ってたんですが
意外にもほぼ全身をつかいます。
特に太もも!
やり始め2、3日は、ちょっとかがむのも痛いくらいの筋肉痛になりました。

常に重心を前後に動かしながらリズムをとることを求められるのですが
動きが複雑になってくると、リズムをとってる間なんかなくなります。
もちろん汗だくです。

都度、消費カロリーが表示されるのですが、
500キロカロリーくらいは、毎日案外すんなり超えています。
その分、食欲が旺盛になってしまって
毎晩ご飯をおかわりしています。
でも体重は変わらず、スカートはゆるくなってきたので
ダイエット効果はかなりあるのではないかと思います。

楽しくシェイプアップしたい方、
wii fitにちょっと飽きてきた方、
「シェイプボクシング 2」はオススメですよ~!!

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